Category Archives: Диета

Салат по-китайски

200 г куриного филе, 2-3 ст. ложки соевого соуса, 1 чайн.ложка сахара, сок половины лимона, 1 чайн. ложка свежего измельченного базилика, оливковое масло, листья салата, 1-2 болгарских перца. Нарезанное куриное филе замариновать в соевом соусе с добавлением сахара, базилика, лимонного … Continue reading →

Posted in Диета, Салаты | Tagged , | Leave a comment

Витаминный салат

1 корень сельдерея, 1 морковь, 1 лимон, 2 красных сладких яблока, 1 стол. ложка меда, листья зеленого салата, оливковое масло, соль, перец. Сельдерей, морковь, яблоки натереть на крупной терке. Сбрызнуть соком лимона. Приготовить заправку, смешав мед, масло, сок лимона, соль … Continue reading →

Posted in Диета, Салаты | Leave a comment

Суп для похудения с цветной капустой

1 морковь, 1 пучок листового сельдерея, 1 сладкий перец, 1 кочан цветной капусты, 4 головки репчатого лука, 1,5 литра воды, соль, тмин. Все овощи крупно порезать, цветнуюкапусту разобрать на маленькие соцветия. Сложить в кастрюлю,залить кипятком. Варить овощи до мягкости. Посолить, … Continue reading →

Posted in Диета | Leave a comment

Диета от Ларисы Долиной

1 день. 6 отварных картофелин в мундире, 0,5 литра кефира 2 день. 200 г сметаны, 0,5 литра кефира 3 день. 200 г творога, 0,5 литра кефира 4 день. 0,5 отварной курицы без кожи, без соли, 0,5 литра кефира 5 день. … Continue reading →

Posted in Диета | Leave a comment